Зачем развивать мышцы влагалища
![???????????????????? ???????? ???????????????? ?????? ?????????? ?????????? Упражнения для укрепления мышц тазового дна](https://dobromed.ru/assets/images/1/bezoperatsionnoe-suzhenie-vlagalisha-E677F5.jpg)
Как достичь сексуального совершенства и одновременно укрепить женское здоровье?
В юности я прошла множество приемов у врачей с простой проблемой «молочницы» и каждый, как на кролике, проверял на мне то старые методы спринцевания, то ромашку, то отказ от мучного, молочного, газированного, то всевозможные таблетки, капли, свечи. В эту же корзину был отправлен цистит, отсутствие чувствительности при вагинальном сексе. Поэтому к вопросу избавления от этих неприятных проблем я подошла основательно и тогда начала заниматься интимной гимнастикой под руководством тренера. Подробно о мышцах я рассказала в статье Мышцы Тазового Дна. Вопрос весьма простой и ответ на него тоже — анатомия и физиология таза говорит о том, что правильная гимнастика необходима женщине на протяжении всей жизни. На своем курсе я даю всю теоретическую часть в виде коротких рассказов.
![Как работают вагинальные конусы ColpoTrain Сила мышц тазового дна у женщин после родов и влияние на нее консервативных методов лечения](https://probolezny.ru/media/bolezny/opushchenie-omt/vypyachivanie-mochevogo-puzyrya_s_CvG2rET.jpeg)
![Как это работает Полезная информация о тренировке мышц тазового дна с вагинальными конусами Colpo Train](https://melanomaunit.moscow/wp-content/uploads/2022/03/z22959832iernieinwazyjna-metoda-leczenia-wypadajacej-macicy-sa.jpeg)
![Тренировка вагинальных мышц Советы врача](https://probolezny.ru/media/bolezny/opushenie-vlagalisha/myshcy-i-svyazki-tazovogo-dna-zhenshiny_s.jpg)
![Факторы риска ослабления мышц влагалища ???????????????????? ???????? ???????????????? ?????? ?????????? ??????????](https://new.nmicr.ru/wp-content/uploads/2021/10/prolaps-matki-rektocele.jpg)
![Почему происходит опущение матки? Гимнастика для интимных мышц](https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5aeac3d9365f02e0414daf30/8093f464-f8b2-41d5-8c13-7d0fd7da2828/Vaginal_Tightening.jpg)
![Вагинальные мышцы: зачем их нужно тренировать Невидимые тренировки: рассказываем об упражнениях Кегеля для интимных мышц](https://vsepessarii.ru/storage/images/news/Как_укрепить_интимные_мышцы/3.jpg)
![Причины и симптомы патологии Зачем тренировать мышцы тазового дна?](https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5aeac3d9365f02e0414daf30/f5f86772-1d9a-4fda-945c-89304d1def49/str3.jpg)
![Способы укрепления мышц](https://sourasky.com/wp-content/uploads/2023/11/Vaginal-cancer-1.jpg)
![Интимная гимнастика. Упражнения Кегеля](https://www.puchkovk.ru/upload/190521-5.jpg)
Тренировка интимных мышц стала популярна с года, когда американский хирург Арнольд Кегель предложил своим пациенткам, страдающим недержанием мочи, упражнения по укреплению мышц тазового дна. Через некоторое время при обследовании этих женщин врач обнаружил и другие «бонусы» от этих упражнений: его пациентки сообщили об увеличении чувствительности и о том, что стали получать наслаждение во время полового акта. В общем, интимная жизнь пошла в гору. Так хирург, далекий от сексологии, сделал открытие, которое перевернуло мир миллионам женщин! Всемирную известность метод Кегеля приобрел намного позже, спустя 30 лет, когда в свет вышла книга известного сексолога Брайс Бриттон «Путь к сексуальному наслаждению».
![Упражнения Кегеля для женщин Статья на тему: Тренировка мышц тазового дна с вагинальными конусами Colpo Train](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/d20/d2013399b2082f3c5e5b757ec7d22a96_ce_2367x1578x0x0_cropped_666x444.jpg)
![Чем могут быть полезны упражнения Кегеля? Укрепление мышц тазового дна - магнитная стимуляция тазового дна, описание процедуры, цена в Москве](https://fenareta-clinic.ru/images/45/6-1.jpg)
![О вреде слабости мускулатуры тазового дня Гимнастика для интимных мышц - Клиника лазерной медицины и косметологии Возрождение](https://vsepessarii.ru/storage/images/news/Как_укрепить_интимные_мышцы/8.jpg)
![Какие риски несет в себе заболевание? Вагинальные мышцы: как накачать, упражнения для тренировки интимных мышц](http://apollon174.ru/media/uploads/zabolevaniya-vulvi.jpg)
![Описание вагинальных конусов ColpoTrain Зачем тренировать мышцы тазового дна? - VESNA Clinic](https://i.ytimg.com/vi/qHmSOp3jyEQ/maxresdefault.jpg)
![Зачем нужно укреплять мышцы? Новости от optnp.ru: Зачем тренировать интимные мышцы?](https://vsepessarii.ru/storage/images/news/Зачем_нужны_вагинальные_шарики/4.jpg)
![Упражнения для сужения влагалища Интимная гимнастика. Упражнения Кегеля](https://m.drclinics.ru/upload/resize_cache/webp/upload/medialibrary/d45/d4504af70fd7e9bd71bb54256e7e8687.webp)
![Как делать упражнения Кегеля? Зачем тренировать мышцы тазового дна? | Сексолог Вилим | Дзен](https://probolezny.ru/media/bolezny/vaginizm/spazm-myshc-pri-vaginizme_s.jpg)
![Зачем это нужно Отличный секс и профилактика: зачем нужны упражнения Кегеля и как их выполнять](https://lapino2.ru/upload/medialibrary/9c8/402xi0ukhaz1ik9h4ku7w46kris1u5os/Влагалище1.jpg)
![?????? ?????????????????? ?????????????????? ?????????? ???????????????? ???????? для чего тренировать интимные мышцы | Дзен](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/599/5991fc051fb1fa7caf205ed984799c2b_ce_628x330x0x0_cropped_628x329.png)
![Укрепление мышц тазового дна – как выполнять упражнение Кегеля?](https://gkb-buyanova.ru/wp-content/uploads/2018/09/opushhenie-matki-e1537256940107.jpg)
![Упражнения Кегеля для женщин в домашних условиях](https://assets.vogue.ru/photos/60fa9d7be42d3f1415c1e927/2:3/w_2560,c_limit/vg_X9Q-1525734%20(2)_.jpg)
Процедура укрепления мышц тазового дна проводится на специальном медицинском оборудовании EmSella, которое по внешнему виду напоминает обычное кресло. Садиться на него можно в любой удобной одежде, что обеспечивает гигиеничность. При этом во время работы оборудования не ощущается никакого дискомфорта, поэтому в процессе можно читать книгу или даже работать дистанционно с телефона. Перед сеансом врач проводит консультацию, в рамках которой выявляет показания в соответствии с жалобами или поставленным диагнозом. Если противопоказания отсутствуют, он назначает курс процедур. Специалист помогает пациенту принять удобное положение.
![](https://new.nmicr.ru/wp-content/uploads/2022/07/rak-vlagalishha.jpg)
![](https://polyclinika.ru/upload/medialibrary/3e0/bwhqtwphpog6wdwdp230jufsrutpc5cl/Opushchenie-vlagalishcha.jpg)
![](https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5aeac3d9365f02e0414daf30/00cc0cc2-dc70-4c98-a382-9a28dbf7a94b/suz.jpg)
![](https://fenareta-clinic.ru/images/stati/taz/1.jpg)
![](https://vsepessarii.ru/storage/images/news/Как_укрепить_интимные_мышцы/1.jpg)
![](https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5aeac3d9365f02e0414daf30/00ebb98b-4d8a-48d4-83ad-795a180477fa/filler2.jpg)
![](https://m.drclinics.ru/upload/resize_cache/webp/upload/medialibrary/eb2/eb2a9e4925f02c20ead033a80b1dd695.webp)
![](https://static.insales-cdn.com/files/1/762/11322106/original/Мышцы_малого_таза_женщины_450x269.jpg)