Шесть упражнений увеличивающие силу оргазма

Удовольствия много не бывает. Даже если вы с партнером регулярно получаете неземное наслаждение, все равно вряд ли откажитесь от возможности усилить оргазм и сделать его более ярким. Прокачайте эту свою способность так же, как во время тренировок прокачиваете мышцы.

Решить проблему отсутствие оргазма

Ксения Петрова. Оля Серебрякова. После первой беременности гинеколог женской консультации сказала, что у меня ослабли мышцы тазового дна и надо делать упражнения Кегеля. Больше она ничего не объяснила, но я, как ответственная пациентка, нашла их в интернете, скачала приложение и упорно занималась. Эффект почувствовала примерно через месяц — потом бросила занятия.

Хочешь научиться управлять собственным оргазмом и виртуозно владеть своим телом во время полового акта? Делай специальные упражнения — и оргазм станет более ярким, мощным и продолжительным. По словам экспертов, во время выполнения этих упражнений происходит укрепление мышц, которые сокращающихся во время оргазма. Если делать оргазм-зарядку каждый день, то секс станет более насыщенным и чувственным, что приятно порадует не только тебя, но и твоего партнера.

• 2. Тренируйте мышцы таза
• Плохая потенция, или импотенция, подразумевает, что эта способность нарушена. Но что включает в себя подобное расстройство?
• Полноценная сексуальная жизнь является естественной частью жизни. Сексуальные расстройства, напротив, могут оказывать негативное влияние на качество жизни женщины.
• Сексолог Вилим. Зачем тренировать мышцы тазового дна?

Делаем эротическую гимнастику и массаж, кладем подушку под голову и поясницу нет, это не бабушкин совет, а хот-лайфхак! Как заниматься сексом и любой другой физической активностью без вреда для опорно-двигательного аппарата — рассказывают эксперты клиники спортивной и восстановительной медицины Regen Clinic. Секс с медицинской точки зрения — это полноценная физическая активность, на которую определенным образом «отзывается» наш опорно-двигательный аппарат. И если переоценить свои возможности или не уделить должное внимание подготовке организма — можно легко получить боли, спазмы или даже травмы. Поэтому сначала мы рассмотрим, к каким неприятным последствиям приводит та или иная практика, а затем — как обеспечить себе полную безопасность и при этом не ограничивать полет фантазии одной позой.