Как сконцентрироваться на ощущениях в сексе

Исследования показывают, что значительное повышение уровня окситоцина в крови помогает получить более интенсивный оргазм. Для этого не нужно делать ничего особенного, просто обнимайтесь, целуйтесь и радуйте друг друга — потратьте на это больше времени, чем обычно.

Будь сверху, будь собой: 9 важных вопросов сексологам о позе наездницы

Секс способен задействовать все органы чувств, возбуждать нас, происходить в одиночку или с партнером, давать нам шанс отдавать и получать и быть невероятно приятным. Но для многих людей секс не является тем связующим и полноценным опытом, который, как мы знаем, возможен. Иногда в этом виноваты боль или дискомфорт. В других случаях его саботируют обычные проблемы, такие как мысли о теле, тревога или стресс. Часто с помощью тонких корректировок секс может стать намного лучше. Чтобы усилить сексуальные ощущения, попробуйте привнести что-то новое в свою интимную жизнь.

Не могу возбудиться. Добрый день. Во время секса у меня полностью отключаются мозги, становятся словно ватными, и мне трудно сосредоточиться на самом процессе. При ласках я не получаю возбуждения, хотя выделения есть как и во время секса, при том очень обильные. Так же с воображением: пытаюсь представлять что-то, но возбуждение всё равно не появляется. Иногда только что-то словно щекочет на дне, но не более.

• Почему важно переключиться с мыслей на ощущения?
• Тревога - это аффективное состояние, которое имеет здоровую сторону , когда, например, оно позволяет нам оценивать ситуации, которые могут быть рискованными, если мы сталкиваемся с ними без мер предосторожности или когда оно, помимо прочего, обеспечивает энергию для различных проектов.
• Функционирует при финансовой поддержке Министерства цифрового развития, связи и массовых коммуникаций Российской Федерации.
• Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно.
• Ваш браузер очень сильно устарел
• Даже на сексе.
• Адрес: , Харьков, ул. Кооперативная 28 Рабочие дни: понедельник — суббота Выходной: воскресенье Прием у врачей проводится по предварительной записи Часы приема посетителей: 8.
• Читательница WomanHit переживает, что не может расслабиться во время интимной близости и испытать оргазм. Наш эксперт рассказывает, как научиться погружаться в свое возбуждение без остатка.
• 1. Пусть прелюдия длится дольше
• Благодаря культуре наши мозги переполнены мифами, запретами и ограничениями.
• Женщины часто испытывают беспокойство по поводу сексуальной функции 1 Справочные материалы Женщины часто испытывают беспокойство по поводу сексуальной функции 1. Беспокойство, вызывающее личностный или межличностный дистресс, рассматривается как расстройство сексуальной дисфункции
• В этой позе можно контролировать скорость, угол и интенсивность движений, поэтому легче держать ритм, который подходит именно тебе.

С точки зрения науки, оргазм — это конкретный момент, когда происходит разрядка, сокращаются мышцы в частности, в области гениталий , учащается сердцебиение. Удовольствие, напротив, к конкретному моменту или цели не привязано, оно распространяется на весь процесс в целом. Оргазм может быть частью удовольствия, которое человек испытывает во время секса. Коммуникация на телесном уровне для многих очень важна. Иногда через прикосновения можно выразить то, что не получается сказать словами, ощутить более тесную близость. Во время секса мы можем узнать больше о себе и о партнере, о том, что нам нравится.